برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت: 

گام نخست اينكه برای مسائلِ جزئی، خود را ناراحت نكنيد. 

گام دوم اينكه بدانيد همۀ مسائل، جزئی هستند. 

آنتونی رابینز